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날려버려, 스트레스!::SOLEDAD,스트레칭,초간단 스트레칭,엘르,elle.co.kr::

데뷔 20년을 맞이한 엄지원이 몸매를 유지하는 비결은? 알아서 관리되는 생활 속 작은 습관들을...

펜디 뉴 컬렉션으로 펼쳐낸 한낮의 느와르.

매트만 있으면 준비 완료! 배구 선수 김연경이 소개하는 홈 트레이닝, 지금 시작합니다~

책상에 앉아 키보드를 두드리다 보면, 나도 모르는 사이 거북목이 되어 있다. 이러다가는 모니터...

하루 10분, 폼 롤러 위에서 그저 몸을 굴리는 것 만으로 날씬해질 수 있습니다. 울퉁불퉁 뭉친...

다이어트 중 가장 힘들다는 2주차가 시작됐다. 챌린저들의 하루는?

필라테스 강사 최수안쌤이 사무실에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭 동작을 알려준다::필라테스,...

아름다운 보디 라인을 원한다면 취미 발레에 도전해보세요.

선천적으로 근육이 발달해 다이어트가 쉽지 않다고? 코치 D가 말한다. 그것은 오해라고.::남세희...